برز أسلوب علمي جديد يُعرف بـ”إعادة ضبط التوتر” عبر ترددات صوتية دقيقة، ليحدث صدى واسعاً في الأوساط العصبية والنفسية، بعدما أُشير إليه ضمن بودكاست Huberman Lab الشهير، وتبنّته جامعات عريقة مثل ييل وكولومبيا. وفي حديث لموقع Health Insider، أوضح كل من الدكتور ماكس رينر، عالم الأعصاب المتخصص في التعافي العصبي، والدكتورة ليلا هارتمان، الأخصائية النفسية السريرية، الأبعاد العلمية لتقنية تعتمد على ما يُعرف بالـ “Binaural Beats” أو “النبضات الثنائية” أن الدماغ اليوم يعيش على وقع حالة استنفار دائمة، بسبب الضغوط الرقمية والمحفزات المتكررة، من التنبيهات إلى التمرير اللانهائي على وسائل التواصل. ويقول الدكتور رينر ان القلق بلغ مستويات وبائية في الولايات المتحدة، مع إنفاق الفرد نحو 1080 دولارًا سنويًا على الصحة النفسية. وتضيف الدكتورة هارتمان: الأسوأ أنّ الناس ينهارون نفسيًا ويغرقون في الديون للحصول على جلسات علاج بالكاد تكفي للبقاء على قيد التماسك. كما أظهرت دراسات مضبوطة أن النبضات الثنائية خفضت القلق بنسبة 30%، وفق ما يؤكد الدكتور رينر. بينما تروي هارتمان تجربتها بعد مشاركتها في مؤتمر علم الأعصاب في برلين (2025): أشخاص لم يستجيبوا لأي علاج سابق، لاحظوا تحوّلاً حقيقيًا خلال أقل من سبع دقائق”. وفي ظل وجود أكثر من مليار حالة اضطراب نفسي مسجّلة عالميًا، تمثل هذه التقنية أملًا واعدًا في زمن أصبح فيه التوتر نمط حياة.
بُشرى من وزير الصحة للمستشفيات الحكومية في صيدا
اعترافات المتهم بقتل مؤثرة باكستانية شابة بطريقة وحشية ودم بارد
فاهيتا الدجاج
تنبيهٌ بالغ الأهميّة: لا تتركوا أغراضكم في السيارة!
في رسالة إلى “الطيران المدني الدولي”.. قطر تندد بالعدوان الإسرائيلي على الدوحة
كيف تعثر على هاتفك أو حاسوبك المفقود بخطوات بسيطة
هجوم رقمي على أورتاغوس يدفعها لتقييد حسابها على x
إليكم ما فعله شاب اليوم بـ”طبيب الفقراء” وسكرتيرته
المتحدث باسم بلدية غزة لـ"الجزيرة": هناك حالة عطش تجتاح مدينة غزة بعد تدمير الاحتلال 75% من الآبار المركزية
